Les émotions au travail…une question d’équilibre – NOUVEAU
Les émotions au travail peuvent avoir plusieurs retombées positives. Encore faut-il qu’elles soient bien gérées. Pour créer un environnement de travail plus sain et dynamique, autant les employés que les gestionnaires, ont besoin de reconnaître les différentes émotions qu’ils éprouvent et de mettre en place des stratégies pour savoir se gérer soi-même, et savoir
s’adapter aux autres.
Cet atelier vise la gestion proactive de ses émotions afin de permettre la performance individuelle, améliorer la collaboration avec ses collègues et atteindre un équilibre où les employés et gestionnaires se sentent en mesure de donner le meilleur d’eux-mêmes.
ÉLEMENTS DE CONTENU:
- Tout d’abord, être compétent:
- Reconnaître et comprendre : des stratégies d’adaptation
- Les émotions…faut qu’on se parle:
- Elles sont positives et/ou négatives
- À quoi servent-elles au juste?
- Des informations pertinentes
- L’intensité des émotions
- Être et demeurer en santé est une question d’équilibre:
- La gestion de soi
- La sensibilité aux autres
- La gestion des relations
- Plan de match…pour voir la lumière au bout du tunnel!
MATÉRIEL FOURNI
Chaque participant reçoit une documentation qui comprend les éléments théoriques, les différents exercices et les outils utiles.
APPROCHE PÉDAGOGIQUE
Cette formation se déroule à distance en zoom (ou en présentiel), sous forme de présentation PowerPoint, échanges interactifs, mises en situation et exemples concrets. Le partage d’expérience entre les participants est aussi encouragé.
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